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白领一不小心这四种疾病会粘着不放哦
时间:2018-01-31 15:41:28 浏览人数:

白领的生活可谓三点一线,而陪伴最久的莫过于办公桌,除了其休息的时间接下来就是埋头苦干,努力完成工作为未来奋斗。但是在奋斗的同时,各种疾病却悄悄来袭。而这四种疾病更是容易缠身于白领。

白领一不小心这四种疾病会粘着不放哦

1、肠胃病

工作繁忙,白领们饮食不规律,不是暴饮暴食,就是饿着肚子,吃了上顿顾不了下顿,很容易引起“职业胃病”,出现消化不良、胃胀、胃痛等症状。建议白领们重视饮食问题,不宜暴饮暴食,注意规律饮食。

2、“过劳肥”

工作压力大、饮食不规律、长期熬夜加班等都是造成白领们“过劳肥”的重要因素。有人调侃:“每天累成狗也就算了,居然还附带着胖成猪?”其实,“肥”可以减,但“过劳”透支的身体却不容易补回来,白领们可要长点心了。

3、颈椎病

一天到晚盯着电脑,身体保持着同一姿势,很大概率上会加重颈椎的负荷,诱发颈椎病。颈椎病常见症状有头晕、眩晕、颈背疼痛、身体乏力、行走困难、

4、“亚健康”

几乎9成一线城市的白领都处于亚健康状态。处于亚健康的人,虽然没有明确的疾病,但在人在精力、活力、适应力等方面会有所下降,亚健康是疾病的主要诱发因素,建议白领们从生活、饮食、工作等方面做好调解工作,注意生活与工作的平衡。

认真工作的同时更要注意身体,不要一味的专注于工作而忽视了健康,身体才是革命的本钱。