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  •  女性必知:夏季吃这些食物能护肤
    对女性朋友来说夏季护肤的第一要素就是防晒了,防晒除了涂抹防晒霜,戴遮阳帽之外,还要特别注意饮食。其实很多食物都是有防晒护肤功能的,今天牛商网的小编就来带大家一起了解下哪些食物是有助于护肤的。1.樱桃:樱桃中含有一种褪黑激素,它可帮助皮肤抵抗紫外线的伤害以及帮助皮肤修复损伤。2.蘑菇:其含有大量矿物质...
    来自: 网络生活 2018-06-28
  • 儿童早餐喝果汁容易发胖,切记要少喝
    很多人饭后都有喝果汁饮品的习惯,可是很多人并不知道其实喝果汁特别容易引起肥胖,特别是对儿童和青少年。有研究发现早餐喝果汁的儿童超重或肥胖率是不喝果汁儿童的1.5倍,而不吃早餐也会导致儿童体重增加,因为这让他们更容易吃零食。专家呼吁,父母不应在早餐时给孩子喝果汁。奥地利维也纳医科大学的研究人员研究了6...
    来自: 网络生活 2018-06-12
  • 吃小龙虾一次最好不要超过10个
    夏天到了,又是到了吃小龙虾的季节了,一盆麻辣小龙虾、一瓶冰啤酒,成了很多人的夜宵标配。但是,如果你正在减肥中,切记不要经常吃小龙虾,每次吃的量也不要太多,不要超过10个,因为一顿麻辣小龙虾2斤的热量,超过了一个人一天所需卡路里的一半以上,相当于跑一个半程马拉松才能消耗掉。浙江大学医学院附属第一医院营...
    来自: 犀牛云1688 2018-06-01
  • 女性痛经一定不要喝红糖水
    女性经期生体各方面机能都比较弱,红糖水是疏通保护身体器官很有效果的一种食物,所以很多女性生理期都会喝红糖水来缓解生理期的问题。喝姜汁红糖水可以健脾暖胃、活络气血;血液循环加快,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法。但是,如果有痛经的女性朋友,一定要注意不要和红...
    来自: 犀牛云1688 2018-05-23
  • 你一定不知道吃南瓜子有这么多好处
    中国人闲来无事的时候就喜欢三五成群的聚集在一起唠嗑,瓜子就成了人们口中必不可少的食物,嗑嗑瓜子聊聊天,人生一大乐事。瓜子的种类有很多,比如葵花籽,西瓜子,南瓜子等等,大家可能不知道南瓜子有非常多的好处,经常吃南瓜子能治疗气虚,降血压,今天我们就一起来聊聊南瓜子的好处。吃南瓜子好处多多1、预防衰老爱美...
    来自: 网络生活 2018-05-15
  •  吃鸡蛋的五大好处你一定要知道
    鸡蛋是我们日常生火种经常吃的一种食物,可以做菜,当早产,当零食都可以。鸡蛋的营养价值很高,但是该怎么吃能更好的吸收营养,这是很多人都不知道的,今天犀牛云小编就来带大家来了解下鸡蛋的营养价值和食用方法。1、开发智力既然对人的身体发育有很大的帮助,但其实它对人的神经系统也是有很大作用的,因为鸡蛋当中含有...
    来自: 网络生活 2018-05-04
  • 春季吃哪些食物可以祛湿?
    春季雨水多,空气潮湿,对于患有风湿性类的人来说,是一件很痛苦的事情。天气潮湿会引发各类的小病痛、小毛病。像为精神疲倦、头重脚轻、少气懒言、食欲不振、进食后困倦、口苦、口臭、小便浑浊、大便稀难解干净、舌淡红、舌胖大或有齿印、苔白腻、脉濡细等症状。应对潮湿空气,吃的东西很重要。春季祛湿吃什么好呢?从营养...
    来自: 网络生活 2018-04-25
  • 12岁以下儿童一定不能贪吃春笋
    又到了一年吃竹笋的季节了,春笋被制作成各种各样的美食进入到人们的餐桌,真是让人口水直流啊。但是,竹笋鲜美却不能多吃贪吃,吃多了对身体可不是件好事。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4....
    来自: 网络生活 2018-04-18
  • 吸烟会影响人的味觉跟嗅觉爱上“重口味”
    吸烟有害健康众所周知,烟民比普通人面临更高的疾病和早逝风险。大家一般认为吸烟一般是会肺造成伤害,其实吸烟同样会影响人的饮食,今天犀牛云小编就带大家一起来了解下。来自美国耶鲁大学的研究人员发现,与戒烟者和从不吸烟的人相比,烟草使用者的饮食能量密度更高。尽管吸烟的人每天吃的食物明显减少,但他们每天却需要...
    来自: 网络生活 2018-04-10
  • 春季养生要遵循“六不原则”
    春天是个养生的季节,同时也是疾病高发的季节,像皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等等都是疾病高发区,对于老人和儿童来说这是特别要注意的一个季节。所以,养生就成了一件特别重要的事情。春季养生一定要遵循生理变化的规律,坚守“六不原则”。1、不湿居室每天中午要开窗通风,被褥和衣服要保持干燥透气,春季多...
    来自: 犀牛云1688 2018-03-27
  • 上班族注意啦,吃这几类食物容易加速衰老
    在这个快节奏的现代社会里,竞争压力不是一般的大,一不留神你就可能会被时代淘汰,所以现在的年轻人都很拼命,拼命工作,拼命学习,但是在饮食方面却显得没有规律,而且年轻人又喜欢吃些乱七八糟的东西,很容易加速衰老的。那么,具体有哪些食物是容易引起衰老的呢?今天,犀牛云小编就来跟大家一起分享一下:1、烤焦的肉...
    来自: 犀牛云1688 2018-03-12
  • 这些有毒的水果你可曾吃过
    休闲以及补充体内维生素,水果是大家最喜欢的选择,但是就在我们认为我们食入的均是健康食品时,你并不知道其实一些却是有毒水果,正慢慢侵蚀着人们的身体健康。1、芒果:生石灰捂黄青芒果用生石灰捂黄,使表皮看起来黄澄澄的,但吃起来却没有芒果味,也存在过量使用防腐剂的问题。2、桃:用工业柠檬酸浸泡水蜜桃用工业柠...
    来自: 犀牛云1688 2018-02-02
  • 番茄秋冬之际心血管的安全卫士
    番茄营养丰富是一年四季不可或缺的健康守护者,更是秋冬之际心血管的安全卫士。番茄含有丰富的维生素、胡萝卜素,以及钙、钾等矿物质。番茄红素是成熟番茄的主要色素,具有较强的抗氧化性,是目前植物中被发现的最强氧化剂之一,能降低心血管疾病风险,降低坏胆固醇,也能避免血小板聚集形成血栓。也有研究表明,常吃番茄可...
    来自: 犀牛云1688 2018-02-02
  • 冰箱成细菌繁殖地,因为这些你没有注意
    很多人认为只要将食物放在冰箱没坏就是安全的,你哪知道正是你的这些想法细菌已经占据了整个冰箱。其实不良的存放不仅不能利于存放食品,同时使细菌大量的增加,从而损害我们的健康。1、蔬菜不加包装直接放冷藏室。蔬菜放在冷藏室里可以保持鲜嫩,但如果买回后直接放入果蔬盒,水分会蒸发,表面皱缩、菜叶萎蔫,加速维生素...
    来自: 犀牛云1688 2018-01-24
  • 腊八吃粥节,那么你知道该怎么吃吗?
    腊八节的始来为古人祈祷丰收,一些地区当天有喝粥的习俗,因此也就有了现在的腊八粥之说。那么你知道腊八粥的做法以及腊八粥的好处有哪些吗?下面犀牛云1688小编为你分享。我国喝腊八粥的历史已经有一千多年,在民间,家家户户都要做腊八粥,而各地的腊八粥也是品种繁多,掺在白米中的有红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、...
    来自: 犀牛云1688 2018-01-24
  • 土鸡蛋真的比普通鸡蛋更有营养吗?知道如何挑选鸡蛋吗?
    鸡蛋营养相当丰富,有利于身体健康,因而成为人们喜爱饮食之物;但是在现在的市场中有土鸡蛋和普通鸡蛋之分,而往往土鸡蛋的价格高于普通鸡蛋的价格,由于人们认为土鸡蛋真的比普通鸡蛋更有营养。那么是否真是如此呢,下面犀牛云资讯小编为你揭秘。土鸡蛋 PK 普通鸡蛋数量上不犯难,很多人对鸡蛋的品种犯难了。市场上除...
    来自: 犀牛云1688 2018-01-20
  • 你中招了吗?每天摄入盐量过多这七种人可能断送性命哦
    盐不仅是餐桌上的调味料,更是人体每天必须摄入的元素;但是你知道盐量摄入过多对这其七中人可是存在危害的,相当于是慢性自杀。因此犀牛云1688小编提醒以下这其中人士在食用盐量的时候可得注意啦。1、皮肤差的人因为渗透压作用,吃盐太多会导致身体组织的水分减少,相应地排出的水分会增加,看起来皮肤的光泽度就会变...
    来自: 犀牛云1688 2018-01-16
  • 冬天与火锅是最佳拍档 你知道怎样吃才健康又暖身吗?
    冬季天寒地冻,吃口火锅儿满满的幸福感。那么你知道怎么吃火锅又暖身又健康吗?下面犀牛云1688小编为你揭秘。1、火锅汤倒了也不浪费火锅中各式食材的味道溶于火锅汤内,使火锅汤极其鲜美,让吃货们在吃菜吃肉之余,还要来上几碗滚烫的火锅汤。可是,火锅汤加热的时间比较长,火锅汤中的亚硝酸盐和嘌呤的含量都很高,有...
    来自: 犀牛云1688 2018-01-16
  •  冬季冷冰冰没人敢碰?手脚冰凉该怎么办吗?
    冬季对于很多女性来讲简直是种煎熬,手脚冰凉冻的自己直发抖,连男朋友都不愿意碰,真是场悲哀。那么对于手脚冰凉的人士该怎么办呢?下面小编为你支招,让你冬季不再凉。女性冬季如何驱寒保暖1.戴手套,活动双臂冬季走路不要将双手插进口袋里,而应该戴上手套,甩动双臂,这样可活动臂膀肌肉,改善双臂及双手血流,使得身...
    来自: 犀牛云1688 2018-01-10
  • 体内毒素太多吗?别愁眉苦脸2招解决问题
    由于现在的生活环境,以及自身生活不规律等因素,导致身体中的毒素越来越多,各种痘痘、便秘等情况伴随着很多人士。下面教你如何从生活和饮食两方面解决体内毒素太多的问题。一、生活篇1.多做深呼吸肺是重要的排毒器官。为了强化肺的排毒功能,我们要多做深呼吸。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气,又能更有效地...
    来自: 犀牛云1688 2018-01-10